Behandlungen
Frauenmassage
Dein Weg in die Entspannung
achtsam, individuell und darauf ausgerichtet, dein Nervensystem zu beruhigen und deinem Körper wieder mehr Raum zum Loslassen zu geben.
So darf deine Behandlung bei mir aussehen:
- Ankommen in ruhiger Atmosphäre
- Kurzer Check-in: Wie geht es dir gerade, was braucht dein Körper heute?
- Individuell auf dich angepasste Behandlung
- Dein Körper darf Schritt für Schritt loslassen und zur Ruhe finden
- Zeit zum Nachspüren und Nachruhen
- Gestärkt und geerdet zurück in deinen Alltag gehen
Körperruhe
Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig unter Spannung zu stehen – selbst dann, wenn eigentlich Zeit zum Ausruhen wäre. Der Körper bleibt wachsam, der Kopf schaltet nicht ab und echte Entspannung scheint weit entfernt.
Der Fokus dieser Ganzkörpermassage liegt besonders auf Bauch-, Becken- und Brustraum.
Durch langsame, achtsame Berührungen und Tiefengewebsmassage darf dein Nervensystem Schritt für Schritt aus dem ständigen Funktionsmodus herausfinden. Der Atem wird ruhiger, der Körper weicher, der innere Druck beginnt nachzulassen.
Eine wunderbare Wahl, wenn du dir eine tiefe, ganzheitliche Auszeit für deinen gesamten Körper gönnen möchtest.
Auf Wunsch können Atemübungen oder eine Meditation in die Behandlung integriert werden – gib mir einfach bei der Buchung oder vorab kurz Bescheid.
Dauer: 90 min.
Kosten: 160 €
Pakete buchen und sparen
3 Massagen: 455 €
statt 480 € · spare 25 €
5 Massagen: 720 €
statt 800 € · spare 80 €
10 Massagen: 1.360 €
statt 1.600 € · spare 240 €
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Gedankenstille
Wenn dein Kopf selbst in ruhigen Momenten nicht abschaltet, Gedanken kreisen und sich die Anspannung in Schultern, Nacken oder Brust festgesetzt hat, kann diese Behandlung dich dabei unterstützen, loszulassen und wieder mehr innere Ruhe zu finden.
Die Behandlung beginnt mit einer Atemübung, damit dein System langsam ankommen darf. Danach liegt der Fokus auf Brustraum, Schultern, Nacken und Kopf – genau dort, wo sich mentale Anspannung oft festsetzt.
Viele Frauen merken hier zum ersten Mal wieder, dass der Atem tiefer wird und der Kopf ein kleines Stück stiller werden darf.
Ideal für Zeiten, in denen du aus dem dauerhaften Gedankenkarussell nicht herauskommst, das Durchatmen schwerfällt und sich Stress körperlich im Schulter- und Nackenbereich bemerkbar macht.
Dauer: 75 min.
Kosten: 135 €
3 Massagen: 385 €
statt 405 € · spare 20 €
5 Massagen: 610 €
statt 675 € · spare 65 €
10 Massagen: 1.150 €
statt 1.350 € · spare 200 €
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Sanfte Mitte
(Massage für Bauch- und Beckenraum + Meditation)
Manchmal zeigt sich Stress nicht nur im Kopf,
sondern tief im Bauchgefühl.
Der Bauch wird hart, der Beckenraum angespannt und rund um die sensiblen Phasen des Zyklus fühlt sich alles eng oder überfordernd an.
Diese Behandlung schenkt besonders Bauch- und Beckenraum Aufmerksamkeit – Bereichen, in denen Frauen Stress, Emotionen und Anspannung oft über lange Zeit festhalten.
Durch die sanfte Massage darf dein Körper Schritt für Schritt loslassen und dein Bauch- und Beckenraum wieder weich werden. Anschließend begleitet dich eine individuell auf dich abgestimmte Meditation dabei, innerlich langsamer zu werden und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Eine wohltuende Begleitung bei angespanntem Bauchraum und in herausfordernden Zeiten – wie beispielsweise PMS, Kinderwunsch, Endometriose oder sensiblen Zyklusphasen – um wieder mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Körper zu finden.
Dauer: 75 min.
Kosten: 135 €
3 Massagen: 385 €
statt 405 € · spare 20 €
5 Massagen: 610 €
statt 675 € · spare 65 €
10 Massagen: 1.150 €
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Zyklusbalance
(Massage für Bauch- und Beckenraum + Fußreflexzonenmassage)
Der Zyklus verändert sich, hormonelle Schwankungen werden spürbarer oder Stress bringt dein inneres Gleichgewicht leichter ins Wanken. Genau hier setzt diese Behandlung an.
Im ersten Schritt wird der Bauch- und Beckenraum behandelt, um die Körpermitte wahrzunehmen und den Kontakt zum eigenen Körper wieder zu stärken.
Anschließend folgt die Fußreflexzonenmassage.
Hier werden die Füße als Spiegel des gesamten Körpers betrachtet. Die Behandlung schenkt dabei Themen wie dem weiblichen Zyklus und hormonellen Veränderungen besondere Aufmerksamkeit.
Ob rund um den Zyklus, in hormonellen Umbruchphasen oder während der Wechseljahre – diese Behandlung ist für dich, wenn du zur Ruhe kommen und dich selbst wieder bewusster wahrnehmen möchtest.
Dauer: 75 min.
Kosten: 135 €
3 Massagen: 385 €
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5 Massagen: 610 €
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10 Massagen: 1.150 €
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Bei kurzfristigen Absagen oder wenn du nicht erscheinst, wird der volle Betrag verrechnet.
Hinweis:
Meine Behandlungen dienen der Entspannung und Unterstützung des körperlichen Wohlbefindens.
Sie ersetzen keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung.
Nicht für Schwangere geeignet.